Sie wollen sich mal so richtig auspowern und an Ihre Grenzen gehen? Dann ist unser Aqua-Power-Kurs genau das Richtige für Sie. Hier erleben Sie ein sehr dynamisches, forderndes und schweißtreibendes Kraft- und Ausdauertraining im Wasser. Nehmen Sie die Herausforderung an?
Das Workout mit dem besonderen Kick verbindet klassische Aqua-Fitness-Übungen, die Sie vielleicht bereits kennen, mit abgewandelten Kampfsport-Bewegungen. Für zusätzliche Motivation sorgen rhythmische Beats und engagierte Trainer. Die besondere Intensität der Aqua-Power-Übungen erklärt sich aus dem hohen Wasserwiderstand: Dieser ist um ein Vielfaches höher als der Luftwiderstand beim Fitnesstraining “an Land”. Schon nach wenigen Wochen spüren viele Teilnehmer deutliche Verbesserungen bei Kondition und Ausdauer.
